每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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玩手機的時候、打開手帳的時候、化妝的時候、吃飯的時候……自己的指甲總會不經意地映入眼簾。塗上可愛的色彩，令指尖擁有時尚的魔力，心情也能瞬間得到提升。 ... 那麼，吃甜點的時候， 要打造一個怎樣的美甲呢？ 如春日甜品般甜蜜的馬卡龍色美甲， 不想試試看嗎？ ......... 布丁與焦糖色美甲 ... 在外殼焦脆的布丁上淋上些許生奶油， 微苦的焦糖布丁將奶油襯托得更甜美。 How to do？ ...... 將兩隻手的指甲塗抹上焦糖色指甲油。其中食指的指尖用深棕色進行疊加塗抹，其它指尖用櫻桃紅進行疊加塗抹，疊加塗抹的位置越細越好。 草莓大福與淡蠟筆色美甲 ... 春天是草莓最美味的季節。 櫻花色、抹茶色這種淡蠟筆色組合在一起， 是不是顯得春日氣息爆棚呢？ How to do？ ...... 用指甲油將大拇指和中指塗成粗粗的條紋狀，食指和小指也是如此。無名指塗出細細的條紋狀就大功告成了。 馬卡龍與彩色波普美甲 ... 馬卡龍的吸睛色彩令人無法拒絕。 現在，就將同樣繽紛的色彩搬上指尖。 總之就是想打造五顏六色的美甲， 一起感受藝術帶來的喜悅吧。 How to do？ ...... 將五種色彩的指甲油分別塗抹在不同的指甲上，錯開來更可愛。 左手指甲油塗抹五顏六色的純色，並用色彩在對應的右手手指上畫圓點，簡單可愛。 ... 蛋糕卷與大理石紋美甲 ... 包裹著滿滿水果和奶油的蛋糕卷有著色彩鮮艷的外表。 水果與奶油的反差仿佛大理石紋一般，低調又浪漫。 How to do？ ...... 除了小指，全部指甲油都疊加上橙色和黃色的暈染。 將全部指甲都塗成奶油一樣的純白色，疊加上銀閃更顯俏皮。 ... 更多甜美春季美甲↓ .............................. 你想去做美甲嗎？ *本文由米娜編輯獨家專稿，轉載請註明出處，請勿改動內容。 河妹的絕美舞臺仙女都愛齊劉海 娃娃領潮流回歸復古男博主穿搭 櫻花季絕美限定精緻優雅的波點 號外！！！ 愛奇藝《青春有你2》已於3月12日上線！為了給少女們的夢想助力，米娜時尚特別聯合口袋48開啟米娜時尚助力榜、米娜星路排行榜，為所有參與《青春有你2》的訓練生粉絲開通應援榜。 ... 3月10日至5月30日，粉絲在口袋48可以通過做每日任務來積攢應援值，為您所支持的訓練生爭取推廣資源，還可以抽取更多豐富獎品（內容包括口袋雞腿、節目投票專用卡、蒙牛真果粒、花輕乳、成員生寫等）。 ... 節目結束後連續四期參與活動的粉絲都可按照參與期數獲得「青」之徽章，「春」之徽章，「有」之徽章，「你」之徽章。 每周期排名靠前的訓練生將獲得《米娜》提供的雜誌內頁、微博微信等渠道的安利，重慶亞洲之光線巨屏露出、口袋48開屏等獎勵資源。 ... 與此同時，「米娜星路排行榜」正式開通，該榜包含所有訓練生的媒體平臺綜合指數以及粉絲平臺綜合指數，輕鬆了解小姐姐們的實時熱度。該排行榜還包含任務打投功能，並且獲得相應助力值換取「米娜時尚助力榜」相應的資源。 ... 趕緊下載口袋48來為小姐姐們助力吧！ 沖鴨！！！ http://h5.48.cn/pocket48/index_pc.html ... 詳情請打開以下頁面了解↓ https://h5.48.cn/2019apppage/youth/list.html ... 喜歡春日美甲的小仙女們
內容簡介
想要健康漂亮地瘦下來，飲食搭配運動是不二法門；但若能再加上針對各個部位的穴道指壓、按摩伸展，更可達到事半功倍的效果。本書介紹的是可以局部發揮瘦身功效的穴道指壓按摩法，只要針對想瘦下來的部位進行按壓，就能在舒緩疲勞的同時更快擁有迷人的健美曲線。附上中文解說的DVD，讓讀者在家也能正確地進行練習。
目錄
你有惱人的肥胖部位嗎？ …… 2
瘦身穴道按摩的基礎與訣竅1 穴道療法的基礎知識 …… 6
瘦身穴道按摩的基礎與訣竅2 主要穴道的位置 …… 8
瘦身穴道按摩的基礎與訣竅3 如何找到正確的穴道 …… 12
瘦身穴道按摩的基礎與訣竅4 基本手法與指壓技巧 …… 14
想瘦就瘦的局部瘦身1 首先要提升代謝，培養易瘦體質 …… 18
想瘦就瘦的局部瘦身2 消除腹部的贅肉 …… 20
想瘦就瘦的局部瘦身3 雕塑小蠻腰 …… 22
想瘦就瘦的局部瘦身4 擊退大餅臉，打造精緻的小臉 …… 24
想瘦就瘦的局部瘦身5 揮別雙下巴，緊緻臉部的肌膚 …… 26
想瘦就瘦的局部瘦身6 讓粗壯的脖子也能擁有纖細的線條 …… 28
想瘦就瘦的局部瘦身7 提升胸部曲線，打造挺實美胸 …… 30
想瘦就瘦的局部瘦身8 擊退肩上堆積的肥厚脂肪 …… 32
想瘦就瘦的局部瘦身9 雕塑上臂，告別蝴蝶袖 …… 34
想瘦就瘦的局部瘦身10 打造修長柔美的手指 …… 36
想瘦就瘦的局部瘦身11 改善背部鬆弛，重現緊實美背 …… 38
想瘦就瘦的局部瘦身12 緊實臀部，打造理想的完美臀型 …… 40
想瘦就瘦的局部瘦身13 雕塑修長美腿…… 42
想瘦就瘦的局部瘦身14 打造勻稱的完美小腿肚 …… 44
想瘦就瘦的局部瘦身15 全面消滅脂肪型肥胖 …… 46
想瘦就瘦的局部瘦身16 徹底擺脫水腫型肥胖 …… 48
加速瘦身的穴道刺激法● 熱溫瘦身 …… 50
瘦身瑜珈● 刺激手指活化腸道。強化腰腿，預防下半身肥胖…… 52
瘦身伸展操1 分解淋巴結囤積的脂肪，刺激食慾抑制激素分泌 …… 54
瘦身伸展操2 有效刺激３大腹肌，徹底清除腹部贅肉 …… 56
瘦身伸展操3 同時鍛鍊腹肌與背肌，打造美麗的腰部線條 …… 60
瘦身體操1 矯正骨盤歪斜，恢復正常的生理機能，成為理想的均衡體態 …… 62
瘦身體操2 縮小腰圍，消滅圓滾滾的鮪魚肚 …… 68
瘦身體操3 鍛鍊小腿肚周邊肌肉，緊緻容易浮腫的雙腿 …… 70
瘦身體操4 運動肌肉、活化內臟，促進腸道排毒 …… 72
瘦身按摩● 緊緻臀圍、消除臀部的贅肉 …… 73
瘦身泡澡● 促進血液循環、提升代謝的浴缸伸展操＆按摩 …… 74
瘦身飲食● 解決過胖問題，預防糖尿病的聰明飲食與瘦身食譜 …… 76
◆DVD使用方法 …… 80
纖體瘦身的醫學知識篇 飲食型態、壓力、運動不足……面臨易胖環境的現代人 …… 82 肥胖的原理與機制 …… 84
肥胖對健康帶來的影響 …… 86
肥胖、代謝症候群、生活習慣病，三者密不可分的關係 …… 88
持續適度的運動，以預防並改善肥胖與生活習慣病 …… 90
減重菜單的設計重點與飲食方式 …… 92
索引 …… 95
詳細資料
- ISBN：9789576866890
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 96頁 / 23.5 x 18 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/qxma92b.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010611017
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